今次快閃三日台北，試左三間生酮餐廳
酮版
全酮野食，咸食為主
捷運市政府站出，松山中學對面，跟google
map不難找。
套餐叫左雞腿拼鮭魚白玉炒飯，加莓果氣泡水。套餐配湯同大豆芽菜，個飯勁大，偽炒飯偏淋(可能我第一次食偽飯😛)，雞腿較清，熱辣辣飲氣泡水好正😆，整體味道不俗。
店員話漢堡巧正，麵包每星期用窯烤，但成份有d祼麥粉、燕麥粉等，我不太確定o唔ok又食唔曬，所以冇叫。佢哋有麵包預拌粉發售，成份大家可研究一下
仲有！我厚住面皮問d糭可以訂未，點知得左！yeah✌🏻！拜託他們最尾個日送到酒店，酒店先冰住，再買左個冰袋hand carry返香港😆，試左再同大家報告📝
甜野新星手作烘焙店
全甜點，冇堂食
近松山文創園區，店比較偏辟，小巷內見到架薄菏綠色車就係
要㩒鐘仔叫店員出來😂，散叫種類不多，全個cake就超多選擇！叫左個香草銅鑼燒(台幣75)，可能見我個樣為食😆又知道我專門香港過來，送左個試版鐵觀音味銅鑼燒過我😂嘩！買一送一😍🤣
佢地係冰起d甜點的，銅鑼燒建議買左等3-5分鐘先食，麭好軟(佢地話有加入黃豆粉做)，不會有過濕的感覺，奶油味道不會過甜，另我欣賞烏龍味，超fresh der~🍃
Sweet Cooking 食藝手創
全酮甜品，有咸pie食，但小心咖啡，是牛奶沖的，買時問問
係永康街，易找
少女系裝修(巧多🌺🌻🌷)甜品種類多，有蛋糕，cake roll，麵包。mainly serve 套餐，其實唔係平很多所以我散叫。兩人order左莓果乳酪蛋糕、朱古力蛋糕、cake roll，咖啡及花茶，送左4粒椰絲粒粒。蛋糕好精緻(即係...細件😂)，莓果蛋糕好味，每層味道真係有分別，蛋捲不俗而朱古力蛋糕有dd過甜。其實酮人甜味較敏感，建議唔使咁「足」
整體食品不錯，但，真係有d貴！我咁樣已經台幣780 (HKD$195)，不過鋪頭好多生酮書任睇，有時間睇埋d書會抵d😜 — at 酮版
低醣無澱粉料理.
各位酮學好 我想要了解目前各地的生酮餐廳或是低醣烘焙 有沒有好吃的生酮友善餐廳或是低醣烘焙屋！可以推薦！
台中酮話（酮好認證）
台中酮溫層
高雄薩屋擠巴西餐館
台南老妹的灶下
台南甲上林
台南無澱粉新食代
台東萱軒手工烘焙坊（酮好認證）
花蓮的川人川味
台北市東區的林記麻醬麵（光復南路）
台北市天母門片咖啡（酮好認證）
台北市酮伴咖啡（酮好認證）
台北市荷風中國菜（酮好認證）
台北市食藝手創（酮好認證）
台北木子31
感謝各位酮學提供的生酮餐廳！
還有推薦的生酮餐廳或是生酮人想聊聊近況的都可以在下面留言！（我有經過都會盡量去找你們的！）
先介紹自己，我生酮飲食快3年，從2016/10月開始至今，體重從129公斤-最佳時期97公斤，我本身無血糖問題、只有肥胖😂😂
那現在還是以生酮為主低醣為輔，那我在5月中要為期10天的環島生酮之旅💪，也想要了解目前台灣各地的生酮人的近況！因為自己的生酮飲食朋友真的很少⋯也想探討一下當你從高碳飲食改變到了生酮/低醣飲食也達到了預期的目標，可能是減重、可能是糖尿病、那當達到目標後，你又維持了多久？🤔
#已閱讀酮好新手村
#希望這篇可以過
#大家趕緊在底下留言
#不然10天就要吃自助餐跟自助餐跟自助餐了😱😱
Posts
