牛油果抹茶奶昔 (轉貼)

生酮飲品：牛油果抹茶奶昔 recipe 👇👇👇

今日做實驗，諗緊抹茶又係綠色,牛油果又係綠色，究竟溝唔溝得埋呢？

原來係得架，我仲加埋cream ，香濃又補油～

P. S 我加咗啲菠菜同生菜，衰在心急打得唔夠，所以見到有啲綠色粒粒，如果你唔介意嘅話順便補纖維添。

Avocado matcha shake:

牛油果 半個

抹茶粉 2-3tsp

滾水 2Tbs

凍水 150 ml

忌廉 80ml

Vanilla extract 1/2 TSP

Salt a pinch

Erythtol 2-3 tsp (depand on your taste)

BB 菠菜 10-15片 (optional)

Add some ice if you want

抹茶粉用滾水先開均

所有材料放入攪拌器打至順滑

😆😆😆

我會鞭策自己寫番個食譜畀你哋㗎啦～(已寫)

＃Za姐生酮 ＃生酮飲食 ＃生酮飲品 #唔洗去starbucks